ビスコの復職ログ

鬱の発症、休職、回復、復職…経過や原因を振り返りつつ、心穏やかに生きる術を模索します。

ざっくりダイジェストします

ざっくり発症~今に至るまでのダイジェストです。

 

2016年

  • 1月 結婚
  • 4月 モンスター上司降臨
  • 秋   なんか頭に違和感。仕事のミスが増え始める。

2017年

  • 1月 なんか気分に違和感。仕事に集中出来なくなる。口数が減る。
  • 2月 なんか体調に違和感。朝起きられなくなる。通院開始。
  • 3月 急性期。ほぼ廃人。カウンセリングを受け始める。
  • 4月 ボロボロのまま休職。
  • 5月 急性期~回復期の移行期。少し動けるようになる。
  • 6月 ひたすら好不調の波を繰り返す。自宅で筋トレを始める。
  • 7月 少し症状が落ち着く。少し復職を意識する。
  • 8月 デカい波が襲来。また動けない日が続く。
  • 9月 いったん落ち着くが、一進一退の状況に苛立ちと罪悪感の日々。
  • 10月ジムに通い始める。再度復職を意識する。
  • 11月またデカい波が襲来。ようやく鬱の自分を受け入れる。
  • 12月筋トレにハマる。人付き合いを再開する。

2018年

  • 1月 症状がほぼ終息する。強く復職を意識する。妻、妊娠(!)
  • 2月 経過は良好。会社と復職に向けた協議開始。
  • 3月 経過良好。暇です…←今ここ